La première séance de handfit s’est déroulée au gymnase sierckois. Photo RL

A l’initiative de Bernard Leick, président de l’ASLPS, dont les principa­les activités sont le hand­ball et la marche, des entraî­neurs diplômés du comité de Moselle de handball viennent de proposer la pratique du handfit, gym­nastique douce, aux sier­ckois.

Accessible à tous, le handfit se pratique en intérieur ou extérieur en séance de 45 minutes. Peu de matériel est néces­saire et il est mis habituelle­ment à disposition par le club organisateur, à savoir ballons lestés et de hand­ball, tapis. Les exercices peuvent être pratiqués par des publics de tous les âges, c’est une lutte efficace contre l’obésité, la sédentarité, les problèmes musculaires et c’est également un mo­ment de convivialité et de partage. Les explications sont sui­vies de pratique. Ce premier test a été convaincant pour la bonne vingtaine de per­sonnes présentes à ce pre­mier rendez-vous de hand­fit.