Hand à 4
Le Hand à 4 est une forme de pratique issue de l’activité sociale de référence qui est le handball à 7. Nous y retrouverons l’ensemble des bases fondamentales permettant de faire vivre « une tranche de vie de handballeur ».
LES INTERETS DU HAND A 4
Le hand à 4 (3 joueurs de champ + 1GB) présente de nombreux intérêts et sa pratique devra permettre de :
- Faciliter la gestion d’un grand nombre de joueurs (jusqu’à 30).
- Moduler les formes de « groupements » sur différents terrains (groupement/typologie de niveaux, de besoins…).
- Gérer les hétérogénéités : sexe, rapport de force, niveau de jeu.
- Favoriser une activité rapide pour tous du fait des effectifs réduits.
- Placer les joueurs dans des rôles sociaux multiples (arbitre, chronométreur, coach et observateur).
- Trouver des aménagements facilitant l’expression individuelle et/ou collective.
- Proposer des aménagements en réponse aux besoins du joueur.
La gestion des aménagements permet de :
- Mieux appréhender la mixité au sein du groupe.
- Viser les principes d’égalité filles/garçons.
- Permettre à chacune et à chacun d’accéder aux mêmes chances de réussite.
Les règles aménagées au comité 57 HB:
Nombre de joueur(ses) : 3 joueurs(ses) + 1 Gardien de But
Zone : droite (d’une ligne de touche à l’autre), trapèze ou ½ sphère.
Défense : Défense alignée à 5 mètres interdite (Alignée le long de la zone)
Récupération de la balle sur tout le terrain obligatoire.
Temps de jeu : matchs de 1 x 8 minutes
Contact : INTERDIT si contact « virulent » = 1 PT de pénalité (un but en moins)
Balle utilisée : Balle dite « peau d’éléphant » (voir site « Central hand »).
Dribble : INTERDIT si dribble = jet franc
Gardien(e) de but : INTERDIT de sortir de sa zone – si GB sort = 1 PT de pénalité (un but en moins)
But à But interdit (jet franc)
Défense : Si défense le long de la zone = 1 PT de pénalité (un but en moins)
Bonus point : 1ER MARQUEUR = 1 POINT
Si 2ème MARQUEUR = 2 POINTS
Si 3ème MARQUEUR = 3 POINTS